Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Лечение грибка ногтей на лазерном аппара…

Лечение грибка ногтей на лазерном аппарате Cynosure PinPointe

Грибковое заболевание ногтей (онихомикоз) – это ин...

10 Май 2019

Лазерное удаление расширенных капилляров…

Лазерное удаление расширенных капилляров на ногах

Удаление лазером расширенных сосудов является безо...

27 Апр. 2019

Компрессионные чулки - показания, подбор…

Специализированное белье представляет собой инстру...

26 Апр. 2019

Артроскопия коленного сустава: назначени…

Артроскопия коленного сустава: назначение и процедура

Проблемы с суставами - это достаточно частая пробл...

09 Апр. 2019

Как избавиться от боли в ногах

Как избавиться от боли в ногах

Ноги – важнейшая часть человеческого организма, о ...

22 Дек. 2018

На заметку

Необходимый уход для ног

20.05.15 15:11

Заботясь о маникюре и внешнем виде рук, люди часто забывают о ступнях. А между тем гладкость кожи и отсутствие трещинок очень важны. Они имеют не только эстетическую пользу, но и практическую. Так как трещинки могут стать приютом для микробов. А забота о здоровье крайне важна.

Именно поэтому врачи рекомендуют приобрести кокосовый ортопедический матрас для сна, а также регулярно ухаживать за ступнями.

Уход за ногами включает несколько этапов: уход за пятками, за кожей ног и за ногтями.  Применять можно как профессиональные средства, так и народные.

Каждому человеку необходимы успокаивающие ванночки для ног. Если использовать их постоянно, можно избежать отечности, усталости и прочих последствий тяжелого рабочего дня.

Вода должна быть максимально горячей. Кроме этого, рекомендуется добавить какие-либо соли, масла или составы, направленные на расслабление ног.

К примеру, подойдет состав из подручных ингредиентов: чайная ложка соды, две столовые ложки натертого мыла.

Если день был тяжелым для ног, к примеру, человек очень долго ходил на каблуках или в тесной обуви, поможет солевая ванночка: на три литра воды нужны три столовые ложки соли.

Также успокаивать ступни могут травы и настои из трав: ромашка, кора дуба, липа. Все они обладают расслабляющим и заживляющим эффектом.

Ванночку нужно принимать в течение двадцати минут, максимум - получаса. Это универсальное средство ухода.

После этого можно приступить к очищению ног. Пока кожа распаренная и мягкая, ее легко чистить пемзой. Интенсивное растирание позволит удалить мертвые клетки кожи, а также предохранить ступни от  мозолей и натоптышей.

Кожа будет не только ухоженной, но и мягкой, нежной. Ступни станут красивыми. Для достижения максимального эффекта процедура рекомендуется к проведению дважды в неделю. Можно смазать кожу предварительно салициловой кислотой.

Чисто вымытые и обработанные пемзой ноги нужно увлажнить. Иначе кожа будет сухой и стянутой. Это неприятно и не совсем полезно: если сухость кожи высока, до появления трещин - всего один шаг.

Поддерживать оптимальный баланс увлажнения помогут крема и маски. Последний можно сделать своими руками. Вот один из наиболее простых рецептов: две столовые ложки кефира, пятьдесят граммов творога, столовая ложка лимонного сока.  Все ингредиенты должны быть хорошо перемешаны. Полученный состав наносится на ноги и сверху обматывается пищевой пленкой. Через двадцать минут можно смыть маску, обязательно - теплой водой, так она отмоется лучше.

Это необходимый комплекс мер, которые сделают ноги здоровым и красивыми. Остальные средства являются необязательными: можно использовать крема для локального применения (к примеру, для пяток, где сухость кожи больше) или дезодоранты.