Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Номидол от грибка ногтей

Номидол от грибка ногтей

Реальным способом лечения грибка ногтей является в...

05 Окт. 2017

Как бороться с усталостью ног

Как бороться с усталостью ног

Так уж получается, что ритм жизни современного чел...

20 Сент. 2017

Лечение варикозного расширения вен метод…

Лечение варикозного расширения вен методами лазерной медицины

Варикозное расширение вен на ногах встречается оче...

11 Сент. 2017

Слабость в ногах

Слабость в ногах

Практически каждый человек, периодически сталкивае...

10 Сент. 2017

Как снять усталость ног в домашних услов…

Как снять усталость ног в домашних условиях

Беречь свое здоровье следует с молодых лет. Чем ст...

08 Сент. 2017

На заметку

Антицеллюлитный массаж ног вакуумными банками: эффективность
05.10.16 08:48

Вакуумный массаж ног – уникальная методика, способствующая похудению и устранению целлюлита. В последние годы указанная технология получила широкое распространение среди представительниц прекрасного пола. Сегодня она доступна не только в салонах красоты, косметологических и массажных кабинетах, но и в бытовых условиях.

 
Виды и особенности массажа для ног
17.09.15 15:18

Часто людям приходится говорить что они не чувствуют своих ног. Ведь при здоровых сосудах ног, мышцах весь организм бывает здоров. Ногам приходится быть постоянно в активном положении. И к тому же им приходится нести на себе все тело.

 
Как делать лечебный массаж ног дома
05.01.15 17:55

Время от времени ногам необходим лечебный массаж для улучшения кровоснабжения и расслабления мышц. Но будет полезней, если вы приучитесь проводить массаж для ног ежедневно. Например, его можно делать, принимая ванну. При этом стоит знать, что при более активном массаже улучшается кровообращение, поэтому ногам становится, образно говоря, «легче».

Для начала потребуется пара щеточек средней жесткости, которыми нужно, постепенно двигаясь вверх от стоп, тереть ноги. За счет этого улучшается циркуляция крови, а мышцы расслабляются. В среднем эту процедуру нужно делать в течение хотя бы нескольких минут.

 
Как делать массаж косточек на ногах
05.01.15 17:08

Часто встречается наросшая косточка на стопе в области большого пальца, которая доставляет неудобства и сильную боль. Некоторые считают, что «косточка» появляется вследствие отложения солей и от развития подагры, но на самом деле это следствие поперечного плоскостопия. Плоскостопие развивается при ожирении, ношении тяжелых предметов (часто связано с работой), ношение неудобной и узкой обуви, работа, где приходится долгое время находиться на ногах, слабые мышцы, которые передались по наследству от родителей.

 
Как делать массаж ног для похудения?
23.12.14 11:11

Один из наиболее эффективных способов приведения в порядок своего тела быстро – массаж для похудения ног. Лишние объемы в области бедер и икр специалисты часто объясняют плохим кровообращением и отеками. В корне этой проблемы лежит неудобная узкая обувь, малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Иногда к таким последствиям приводят слишком узкие брюки.

В этой ситуации нужно повлиять на обменные процессы в ногах. Это вполне реально. Нужно чаще совершать пешие прогулки, меньше употреблять жирные, соленые и копченые продукты, пить как можно больше чистой воды. И, конечно же, в борьбе с проблемами со здоровьем ног поможет простой массаж.

 
Как делать массаж пальцев ног
11.12.14 08:55

Стараясь эффектно выглядеть, женщины предпочитают носить обувь на каблуках, отчего в конце дня чувствуют усталость или боль в ногах. Справиться с этой проблемой многим помогает массаж пальцев ног. Не стоит удивляться, пальчики требуют такого же внимания, как и ступни, а порой и большего.

 
Как делать массаж при варикозе ног?
18.12.14 20:01

Сохранить  красоту и здоровье ног не так уж и просто. Постоянно вмешиваются всевозможные факторы, ухудшающие состояние здоровья ног. Работа в сидячем положении, ношение неудобной обуви – узкой или с высокими каблуками, нерациональное питание, излишние нагрузки на ноги и, конечно же, алкоголь и табакокурение, излишний вес, беременность.

 
Как делать массаж при судороге ног
17.12.14 00:00

И для начала давайте проведем тест. Какие ассоциации вызывает у вас выражение «Ногу свело»? Если в памяти всплывает название одноименной группы российского происхождения, тогда, скорее всего, в этой статье вам нечего читать! А вот если вспоминаются неприятные ощущения, связанные с периодическими или постоянными судорогами ног, тогда следующая статья вам, как раз поможет!

Начать, наверное, следует с определения данного симптома. Это болезненные спазмы мышц нижних конечностей, чаще всего икроножных мышц. Они часто являются симптомами некоторых заболеваний или имеют идиопатические корни (то есть неизвестную причину).

 
Как делать правильный массаж ног: советы экспертов
11.12.14 08:32

Известно, что массаж – одна из самых эффективных мер по устранению состояния усталости и напряжения. А массаж ног позволяет расслабить их и нормализовать работу отдельных точек, влияющих на функционирование внутренних органов. Согласно наблюдениям, результатом массажа ног также является и улучшение состояния кожи, процессов кровообращения, а, следовательно, и общего самочувствия. Кроме того, процедуру рекомендуют также при варикозном расширении вен и плоскостопии.

 
Лимфодренажный массаж ног
10.12.14 21:50

Теле- и радиореклама, журналы и газеты, в конце концов, и сами медики порой подталкивают нас делать просто непомерные затраты на дорогостоящие лекарства. Нельзя недооценивать работу фармацевтов, химиков и докторов совместно с лекарственными препаратами. Иногда просто не остается другого выхода, как травить организм дополнительной химией. Но ведь даже сами врачи любят повторять, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить, что для поддержания здоровья следует употреблять много витамин, закаляться и …делать массаж!