Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Кому и когда нужны спортивные наколенник…

Кому и когда нужны спортивные наколенники

Занятия спортом – это нередкий источник травм. Осо...

27 Март 2020

Восковая эпиляция: особенности и преимущ…

Восковая эпиляция: особенности и преимущества

Современная мода такова, что исключает наличие как...

07 Фев. 2020

Что делать если отекают ноги

Что делать если отекают ноги

Проблема отечных ног беспокоит многих людей, хотя ...

07 Нояб. 2019

Народные средства для лечения ног

Народные средства для лечения ног

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл...

16 Окт. 2019

Массаж ног: основные особенности

Массаж ног: основные особенности

Массаж - древнейшая техника, которая позволяет про...

20 Авг. 2019

На заметку

Накаченные ноги


Следует ли мужчинам накачивать ноги?
13.09.15 08:13

Накачивание начинается с верхней части тела. При этом нужно уделить много времени ногам. Вместе с красотой человек дополнительно получает нагрузку  с наращиванием мышечной массы корпуса. Ноги должны обладать способностью к выдерживанию различных нагрузок во время тренировок.

 
Как накачивать худые ноги?
13.09.15 17:30

Когда составляют список упражнений для тренировки, нужно посмотреть для каких ног она проводится, для худых или полных, мужских или женских.

 
Как накачать ноги?
01.10.15 19:55

При выполнении классических приседаний, расположение ног должно быть на уровне плеч, а стопа правильно поставлена.

 
Хотите накачать ноги? Прочтите нашу инструкцию!
19.04.16 08:05

В наше время существует культ красивого тела, и это здорово, поскольку, согласитесь, что гораздо приятнее смотреть на людей с "прокачанными" спортивными телами, чем  на нетренированных женщин и мужчин.

 
Эффективные упражнения для накачивания ног
12.10.16 09:12

altЕсли после усердных тренировок никаких результатов нет по набору мышечной массы, то лучше накачивать ноги и спину, а от остальных мышц идет не большая прибавка к весу.

 
С какой техникой выполняются упражнения с ногами?
22.10.16 18:26

altПрорабатывается внутренняя сторона задних и внутренних сторон бедер и икроножных мышц.