Сайт про ноги

Около трети его жизни человек тратит на время сна. Однако редко кто задумывается: получает ли он во время отдыха необходимый запас сил.

Качество отдыха зависит в основном от используемого матраса. Если он идеален, то организм человека во время сна сможет восстановить силы. Особенно большое значение имеет выбор матраса для позвоночника: в лежачем положении он должен выпрямляться. Малейший изгиб может спровоцировать нарушения осанки или болезненные ощущения. Потому таким успехом пользуются матрасы с эффектом ортопедии - они изготавливаются специально для здорового отдыха.

Хорошие постельные принадлежности помогут расслабить мышцы тела, подстраиваясь под личные анатомические особенности. Причем использование ортопедического матраса рекомендовано как тем, кто не испытывает проблем со здоровьем (как профилактику), так страдающим подобными заболеваниями. Хороший матрас поможет восстановиться.

Сегодня можно приобрести практически любые модели матрасов. Выпускают изделия и для взрослых, и для малышей. Начинать профилактику заболеваний позвоночного столба рекомендуется с раннего возраста. Удобный матрас, купленный ребенку, избавит того от многих проблем со здоровьем.

Главное - выбрать подходящее изделие.

Так, людям до двадцати пяти лет рекомендуются беспружинные матрасы средней и высокой жесткости. С возрастом требуется все более мягкая поверхность для отдыха.

Важно помнить и про вес. Более легкие люди должны выбирать матрасы помягче. Чем выше масса тела, тем большая жесткость требуется.

Жесткие ортопедические матрасы подойдут также тем, кто активно занимается спортом.

Если имеются проблемы с позвоночником, то жесткость постельных принадлежностей стоит выбирать в зависимости от характера болей: минимальная - при проблемах с поясницей, средняя - при болях в грудном отделе, высокая - при аналогичных ощущениях в шее.

Дополнить матрас можно ортопедической подушкой: она нормализует кровообращение и избавит от головных болей.

Конструкция ортопедических матрасов различна.

Самый востребованный тип - это матрасы Бонель, то есть с непрерывным плетением. Их преимущество - способность выдерживать любые нагрузки. Особенно рекомендуются людям со здоровым позвоночником, в качестве профилактики.

Матрас, имеющий блок с пружинами независимыми, представляет собой конструкцию из множества пружин, упакованных в отдельные "мешочки". Благодаря этому матрас меньше проминается и не скрипит.

Есть и комбинированный тип матраса. В нем нижний слой представляет собой непрерывное плетение, а верхний - пружинные блоки.

Все три типа обладают оздоровительным  эффектом, то есть прекрасно предохраняют позвоночник от искривления и болей, а также гарантируют восстановление во время сна.

Ортопедический матрас Dormisan PULLMAN