Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Позаботьтесь о своих ногах с помощью эти…

Позаботьтесь о своих ногах с помощью этих замечательных средств по уходу за ногами

Зимние месяцы могут нанести ущерб вашим ногам. Моз...

01 Июль 2022

Кому и когда нужны спортивные наколенник…

Кому и когда нужны спортивные наколенники

Занятия спортом – это нередкий источник травм. Осо...

27 Март 2020

Восковая эпиляция: особенности и преимущ…

Восковая эпиляция: особенности и преимущества

Современная мода такова, что исключает наличие как...

07 Фев. 2020

Что делать если отекают ноги

Что делать если отекают ноги

Проблема отечных ног беспокоит многих людей, хотя ...

07 Нояб. 2019

Народные средства для лечения ног

Народные средства для лечения ног

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл...

16 Окт. 2019

На заметку

Как лечить варикоз ног в домашних условиях?

21.01.15 16:17

Что необходимо знать о варикозе?

Варикоз – самая распространенная болезнь ног среди женщин и мужчин среднего возраста, но встречается эта проблема и у молодых.

Варикоз проявляется как неестественное расширение вен, которое выступает через кожу и часто сопровождается видимыми сосудистыми звездочками. Выглядит все это весьма непривлекательно.

В лечении варикозного расширения вен официальная медицина признана бессильной, так как ощутимого эффекта курсы терапии не дают, а хирургическое вмешательство не является лучшим выходом из ситуации.

Именно поэтому за помощью в решении этой проблемы чаще всего прибегают к народным средствам.

Риск заболевания варикозом

Тем не менее, чтобы обезопасить себя от этой неприятной болезни и избежать длительного процесса ее лечения следует придерживаться и определенных мер профилактики. Особенно актуальны они для тех, кто входит в группу риска заболевания.

К группе риска варикозного расширения вен относятся:

  • учителя, парикмахеры, контролеры общественного транспорта и другие лица, чья профессия связана с длительным стоянием на ногах и бессистемным напряжением на икроножные сосуды и мышцы;
  • люди сидячих профессий, чьи ноги находятся неподвижно в течение рабочего дня, из-за чего ухудшается циркуляции крови в ножных сосудах;
  • беременные – около 80% беременных женщин подвержено варикозу;
  • лица, пережившие инсульт и страдающие от сердечнососудистой недостаточности;
  • женщины, предпочитающие носить обувь на высоком и неустойчивом каблуке.

Профилактика варикоза в домашних условиях

Меры профилактики для столь разных категорий риска содержат общие рекомендации и очень просты, их можно осуществлять в домашних условиях.

Для того чтобы избежать варикоза, необходимо:

  • носить удобную обувь, которая не мешает циркуляции крови в ножных сосудах и имеет устойчивый каблук, не создает нагрузки на вены и артерии, проходящие в ногах;
  • давать ногам отдохнуть после рабочего дня, чтобы нормализовать циркуляцию крови в сосудах – отдыхать каждый вечер по 10-15 минут с поднятыми вверх ногами, что желательно делать лежа в расслабленном состоянии;
  • больше двигаться тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, чтобы кровь не застаивалась в венах ног;
  • употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов;
  • выполнять легкие физические упражнения, заниматься бегом (можно на месте).

Народные методы лечения варикоза

Если же появляются первые симптомы заболевания в виде повышенной усталости ног, видимого проявления вен через кожу, то стоит приступать к лечению болезни. В этом помогут народные методы, которыми можно воспользоваться прямо у себя дома.

Прежде всего – это могут быть легкие физические упражнения,  специальная гимнастика для ног, направленная на улучшение циркуляции крови, и уже после народные рецепты по обертыванию сосудов ног и натуральным маскам для них.

Конечно же, можно использовать косметические и лечебные средства в виде кремов и мазей, воспользоваться услугами врача и употреблять медикаменты, но от такого лечения вреда здоровью будет больше, чем пользы. Тем более что покупные кремы и мази эффективны только на ранних стадиях и служат для снятия усталости, они маскируют венозные сеточки на ногах, но никак не способствуют их лечению.

Поэтому в разы полезнее и лучше будет выполнение простых упражнений, которые не только помогут избавиться от варикоза, но и будут поддерживать мышцы ног в тонусе.

Вот пример такого упражнения, которое служит эффективной разблокировке сосудов и их очистке.

Упражнение Микулина для лечения варикозного расширения вен

  • Встаньте ровно и приподнимитесь на носочки, чтобы пятки оторвались на 3-5см от пола.
  • Держите спину ровно, а руки расположите вдоль туловища.
  • Из первого исходного положения резко опуститесь на пятки. Желательно сделать это на выдохе, не сильно ударяя пятками об пол.
  • Повторите это упражнение от 30 до 40 раз и дайте ногам передышку в 10-15 секунд. Постарайтесь не спешить в ходе выполнения упражнения, делайте его в размеренном темпе.
  • Делайте по 3-4 подхода в день. Но не переусердствуйте – не стоит делать более 60 ударов пятками об пол за один подход. Рассчитывайте силу удара – если почувствуете болезненное ощущение, то прекратите занятия.

Если же вы не располагаете достаточным количеством времени и желания для физических занятий, то воспользуйтесь следующими простыми рецептами, которые избавят вас от варикоза.

Топ-5 народных рецептов от варикоза для домашнего применения.

  • Первый рецепт – самый эффективный, актуальный в разгар летней жары. Это помидорное обертывание. Для него необходимо несколько средних томатов, желательно зеленых, и эластичный бинт. Нарежьте помидоры кружочками и приложите к венам на ногах, обмотайте ноги эластичным бинтом и ложитесь спать. Не стоит заматывать ноги слишком туго, бинт не должен передавливать сосуды. Утром снимите бинты и помойте ноги прохладной водой. Курс лечения таким способом длительный, около полугода, но результат его обеспечен.
  • Второй рецепт – настой каланхоэ. Это комнатное растение растет на подоконнике практически у каждого, оно не только вырабатывает кислород, но и рассасывает деформировавшиеся венозные узлы, если его использовать в виде настойки. Для ее приготовления – заполните одну литровую банку листьями растения на половину и залейте ее до краев 70%  спиртом из аптеки. Дайте смеси настояться в темном месте в течение 14 дней. После – растирайте настойкой ноги каждый вечер. Вы практически сразу почувствуете улучшение, а сама болезнь исчезнет через 3-4 месяца бесследно.
  • Третий рецепт – это настойка конского каштана. Мало кто не знает чудесной силы этого растения, оно помогает справиться даже с самыми запущенными случаями варикоза. Залейте 50 грамм соцветий конского каштана 1 л водки, настаивайте 14 дней, периодически встряхивая банку. Пейте по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день, перед приемами пищи на протяжении одной недели, после чего сделайте пятидневный перерыв. Достаточно всего лишь 3 курсов такого лечения, чтобы заметить существенный результат.
  • Четвертый рецепт – это самостоятельно приготовленная мазь из чеснока и сливочного масла. Она эффективна в борьбе с варикозом, улучшает приток крови к нижним конечностям. Смешайте небольшое количество белого чеснока со сливочным маслом в соотношении 1:2 и намажьте получившейся массой проблемные участки ног на ночь, оберните ноги бинтами. С утра снимите повязки, промойте ноги в теплой воде. Для усиления эффекта рекомендуется надеть неколючую шерстяную одежду.
  • Пятый рецепт – очень прост, он состоит из того, что всегда находится под рукой – сырого картофеля. Натрите на средней терке 4-5 средних картофелин, наложите получившееся пюре на ноги и обмотайте их пищевой пленкой. Смойте картофельную массу теплой водой без мыла через 4 часа. Такая противоварикозная маска снимет боль, уменьшит проступившие вены.

Эти пять рецептов далеко не все народные методы и средства лечения варикоза, просто они наиболее эффективны и имеют множество положительных отзывов.

Кроме них существует еще ряд способов и рецептов – настойки крапивы, полыни и других лекарственных растений, хождение в хлопчатобумажных носочках по утренней росе, домашние кремы из чеснока и меда и другие.

Вы можете убедиться в действенности этих рецептов сами, воспользовавшись одним из них.

Каждый человек знает, что каждый день необходимо выпивать по 1-2 литра чистой воды. Только так можно поддерживать оптимальный водный баланс в организме. Вы можете узнать больше о том, как сохранить качество питьевой воды, на сайте watermap.ru. Здесь же отображены рейтинги бутилированной воды и фильтров для воды.