Сайт про ноги

Наши страхи, предвзятость и сложившиеся стереотипы порой мешают принимать правильные решения. Достаточно часто такие случаи встречаются во врачебной практике, когда пациенты сознательно избегают лечения, например, зубов. И все от боязни зубных врачей, стереотипов про то, что лечение зубов – это нестерпимо больно. Но на самом деле медицина и прогресс не стоят на месте, и теперь все подобные процедуры могут быть просто неприятными, не нарушающими привычное состояние вмешательством извне. То же самое можно сказать и о лечении варикоза ног. Человек, страдающий этим недугом, может не идти к врачу, боясь хирургического вмешательства или наркоза, но лучшие умы человечества решили и это проблему, создав специальный лазер. Соответственно, и лазерное лечение варикозного расширения вен.

Варикоз – заболевание, с которым сегодня сталкиваются многие. В Интернете полно яркой рекламы, демонстрирующей чудо-средства от этой болезни. При этом препараты, которые действительно помогают снять симптомы, существуют уже не один год, и купить их можно в любой аптеке.

Среди главных причин варикозного расширения вен еще несколько лет назад называли профессии, связанные с продолжительным стоянием на ногах (например, преподавателей или продавцов), и болезнь проявлялась в основном после 35 лет. Однако данные ВОЗ утверждают, что в наши дни этот диагноз ставится каждому пятому жителю планеты от 25 лет. Откуда же берется заболевание с такими несимпатичными последствиями – сначала появлением синих или фиолетовых капиллярных «звездочек» на ногах, потом «разливающихся ручейков и речек» и в худшем случае – образованием вздувшихся тромбов и язв, которые достаточно трудно  лечить? И можно ли его предотвратить, чтобы всю последующую жизнь не маскировать изуродованные венозными расширениями ноги?

Рассмотрим несколько предполагаемых факторов риска:

1. Наследственность. Врачам-флебологам хорошо знакомы ситуации, когда варикозным расширением вен болеют целыми «династиями». Поэтому, если ваши ближайшие родственники страдали этим заболеванием, можно с 90% - ной уверенностью отнести себя в группу риска, поскольку генной наследственностью передается и особенность строения венозных стенок. Если у вас тонкие и недостаточно эластичные сосуды, любой провоцирующий фактор может вызвать развитие заболевания.
2. Беременность. Среди провоцирующих факторов расширения вен у женщин беременность занимает первое место, ведь во время гормональной перестройки организма значительно снижается и венозный тонус, увеличение веса и нарастание матки также способствует сдавливанию вен. Максимальную нагрузку на сосуды оказывают роды, статистика утверждает, что 50% рожениц отмечают у себя проявление не беспокоящего ранее варикоза.
3. Тесная обувь и одежда. Варикозные сеточки могут появиться и вследствие ношения неудобной или тесной одежды и обуви, особенно вредны для ног узкие туфли на высоких «шпильках». Находясь в столь неестественном положении, наши стопы (и вены) испытывают неимоверную нагрузку, что приводит к перегрузкам и растягиванию венозных стенок, ноги все чаще начинают болеть и отекать.
4. Издержки профессии. Если на работе вам приходится подолгу находиться в одном положении (сидя или стоя – не имеет значения), циркуляция крови со временем нарушается, что вызывает отечность и застойные явления в конечностях. Если вы к тому же любите сидеть, закинув ногу на ногу, а в перерывах перекусывать калорийными продуктами, курить и т.д., не сомневайтесь в скором знакомстве с вышеописанными симптомами.
5. Излишества в спорте. Занимаясь на тренажерах, особенно с поднятием тяжестей и чрезмерными нагрузками на ноги, вы тоже подвергаете себя риску «разбудить варикоз».

Очевидно, с большинством причин варикозного расширения вен вполне можно «сладить», особенно, если предпринять определенные меры профилактики. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и правильно питаться (то есть употреблять продукты, полезные для укрепления вен).

Расскажем о профилактике более подробно:

1. Умеренные физические нагрузки. Из всех видов физических нагрузок плавание – наиболее подходящий и почти не имеющий противопоказаний вид спорта, который способен тонизировать сосуды (как и большинство водных процедур). Очень полезна и ходьба (обычная по тротуару, по песку или гальке босыми ногами, по лестнице) без нагрузок и ускорений, а также упражнения, лежа на полу, имитирующие ходьбу по воздуху или катание на велосипеде.
2. Не отказывайтесь от ношения компрессионного трикотажа – гольф и колготок. Подобрать их, следуя индивидуальным параметрам вашей ноги, поможет врач, внешне они практически не отличаются от обычных, зато помогут вашим венам справиться с усиленными нагрузками.
3. Размер каблука. Как бы нам ни хотелось элегантно и современно выглядеть, обувь с каблуком выше четырех сантиметров каждый день носить не стоит. Если в течение дня предстоит какое-то мероприятие или встреча, возьмите элегантные туфли на шпильках с собой и наденьте их только на время мероприятия, после чего постарайтесь дать ногам отдохнуть.
4. Особая забота. Даже если вы не считаете себя предрасположенными к варикозу, помните, что вены боятся перегрева, поэтому бани и сауны нельзя назвать полезными для вен процедурами. Солнечные ванны, особенно с 11 до 17 часов, тоже снижают эластичность сосудов. Намного полезнее ополаскивания ног прохладной водой после теплого душа и  легкий массаж поглаживающими движениями от стопы к бедрам.
5. Правильное питание. Этот пункт в профилактике и лечении обычно вызывает у пациентов некое недоверие, хотя уже никто не сомневается, что лишний вес является причиной очень многих проблем со здоровьем. Поэтому в целях сохранения тонуса сосудов с лишним весом придется расстаться. Кроме того, для укрепления венозных стенок желательно включать в рацион продукты, содержащие рутин, аскорбиновую кислоту и другие полезные вещества, на которых стоит особо заострить внимание.

Полезные добавки в рацион:

1. Витамин E. Им богаты проросшие зерна пшеницы и ржи, бобовые, зеленные культуры, печень, яичный желток, растительные масла.
2. Витамин C. Черная смородина, плоды шиповника, сладкий перец, облепиха, клубника, киви, цитрусовые, томаты, капуста, укроп и петрушка – известные носители этого витамина.
3. Витамин P (рутин) содержится в тех же продуктах, что и витамин C, а также в грецких орехах, плодах черноплодной рябины, чае.
4. Помощники витаминов (биофлавоноиды) облегчают движение крови, поэтому если съедать примерно по 20 ягод кислой вишни или темной черешни в день, можно надолго обеспечить нормальную циркуляцию крови в организме.
5. Медь. Потребляющие медь ферменты способствуют синтезу эластина, который препятствует образованию венозных узлов. Медь в больших количествах содержится в морских продуктах – устрицах, креветках, мидиях, осьминогах, крабах, а также в говяжей печени.
6. Клетчатка необходима для активности желудочно-кишечного тракта и предотвращения запоров, которые создают дополнительную нагрузку венам. Клетчаткой богаты фрукты, овощи и отруби.
7. Вода. Ее нужно пить не менее двух литров в сутки, чтобы кровь не приобретала вязкость и малоподвижность. Очень полезно пить сок из шпината и моркови в соотношении 6:10.

Напоследок запомним продукты, частое употребление которых ведет к атрофии стенок сосудов и клапанов: соль (свыше 2 г в день), копчености, крутые мясные бульоны, консервы, маринады. Выбирая между красотой, здоровьем и необходимостью придерживаться правил и ограничений, не забывайте, что варикозное расширение вен  не косметическая проблема, а серьезное хроническое заболевание, ведущее к неприятным и опасным для жизни осложнениям.

В наше время далеко не каждый человек может похвастаться идеальным зрением, ведь многие проводят кучу времени за мониторами. Вот здесь можно приобрести отличные очки и контактные линзы по крайне привлекательным ценам. Каждый может подобрать одну из десяти форм очков, которая будет украшать его лицо.

Стоит ли лечить варикоз хирургическим путем?

Удаление варикозного расширения вен хирургическим путем достаточно распространенная практика, которая повсеместно применяется в медицине. Поэтому не стоит даже сомневаться в необходимости такой операции, если есть показания к ней.

Удаление варикоза не только облегчит работу кровеносной системы, но и избавит от неприятных последствий этой болезни, среди которых как эстетически неприятные факторы, так и проблемы с двигательной активностью ног.

Что необходимо знать о варикозе?

Варикоз – самая распространенная болезнь ног среди женщин и мужчин среднего возраста, но встречается эта проблема и у молодых.

Варикоз проявляется как неестественное расширение вен, которое выступает через кожу и часто сопровождается видимыми сосудистыми звездочками. Выглядит все это весьма непривлекательно.

В лечении варикозного расширения вен официальная медицина признана бессильной, так как ощутимого эффекта курсы терапии не дают, а хирургическое вмешательство не является лучшим выходом из ситуации.

Современная медицина предлагает множество методов лечения варикоза. Это не только хирургическое вмешательство, но и комплекс уколов, сеансы массажа, применение внутренних и внешних лекарственных средств.

Для профилактики и лечения варикоза на ранних стадиях рекомендуют  носить специальные колготы, чулки и повязки, использовать эластичные бинты. Чтобы эффект от такой одежды был наиболее результативным назначаются вспомогательные мази и кремы.

Массаж – дополнительный метод лечения варикоза

Варикоз – это коварная и опасная болезнь подкожных вен ног, которая может дать серьезные осложнения при несвоевременном и неправильном ее лечении. Поэтому у многих, страдающих от варикоза и тех, кто желает ему воспрепятствовать, нередко возникает вопрос о пользе массажа в борьбе с этой болезнью.

Как ни странно, но массаж ног при варикозе действительно оказывает лечебное действие, хоть его и не стоит считать единственным методом лечения.

Массаж ног при варикозе – это профилактическая мера и дополнительное средство лечения, которое назначается для восстановления кровотока в послеоперационный период и на ранних стадиях развития болезни.

Причины появления варикоза

Варикозное расширение вен – неприятное заболевание, которое может передаваться по наследственности.

Вследствие болезни кровеносные сосуды, проходящие в ногах, значительно расширяются и удлиняются, становятся извилистыми, ощущается сильная усталость ног, и появляются характерные образования в виде мешковидных узлов в местах ослабления венозной стенки.

На появление и ход данной болезни сильный отпечаток накладывает работа, связанная с однообразием двигательной активности ног, помимо нее на процесс образования варикоза влияют вредные привычки и лишний вес.

Сегодня в аптеках и специализированных отделах магазинов можно встретить большой выбор компрессионного белья. Оно предназначено для распределения равномерного давления в ногах. Ношение компрессионного белья – одна из составляющих комплекса терапии против варикоза,  а также хорошая профилактика развития этой болезни.

Компрессионное белье имеет несколько названий: вротивоварикозное белье, медицинский трикотаж. Чаще всего, оно представляет собой чулки или носки, их настоятельно рекомендуют врачи-флебологи в качестве лечения и профилактики проблем с сосудами.