Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Народные средства для лечения ног

Народные средства для лечения ног

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл...

16 Окт. 2019

Массаж ног: основные особенности

Массаж ног: основные особенности

Массаж - древнейшая техника, которая позволяет про...

20 Авг. 2019

Что делать, если отекают ноги

Что делать, если отекают ноги

Далеко не каждый из нас понимает насколько важно з...

07 Июль 2019

Лечение грибка ногтей на лазерном аппара…

Лечение грибка ногтей на лазерном аппарате Cynosure PinPointe

Грибковое заболевание ногтей (онихомикоз) – это ин...

10 Май 2019

Лазерное удаление расширенных капилляров…

Лазерное удаление расширенных капилляров на ногах

Удаление лазером расширенных сосудов является безо...

27 Апр. 2019

На заметку

Стельки-супинаторы, разновидности правила выбора

02.12.14 00:00

Специалисты советуют носить ортопедические стельки-супинаторы людям с диагнозом «плоскостопие»;  с избыточным весом;  женщинам, предпочитающим обувь на высоком каблуке, а также тем, чья профессиональная деятельность связана с  постоянной ходьбой или  длительному стоянию  на ногах.  Кроме того, нужны  такие стельки  взрослым и детям в   реабилитационный период  после травм позвоночника и ног,  беременным и тем,  кто  страдает от хронической венозной недостаточности и отеков ног. Ослабленный после травмы ноги мышечно-связочный аппарат  восстанавливается медленно, есть риск появления  плоскостопия обеих ног,  хоть  здоровая конечность одна   работает за двоих.

Поэтому рецепт на приобретение стелек может выдать не только ортопед, но и хирург,  акушер-гинеколог,  вертебролог,  флеболог.

Стелька-супинатор поддерживает поперечный и продольный своды стопы, чтобы последняя могла нормально функционировать при неравномерной или высокой нагрузках. Если стельки подобраны правильно, то ударная нагрузка на позвоночник становится меньше,  мышечно-венозная  помпа голени работает достаточно, поддерживается нужный кровоток.

Какие бывают стельки

Существуют стельки-супинаторы серийного производства, они применятся для профилактики плоскостопия и для одинаковой поддержки сводов обеих ног. Но могут быть они  изготовлены индивидуально,  если у  человека разные степени утолщения стопы,  наблюдается ее заваливание наружу или внутрь,  имеется  укорочение конечности.

Полные стельки  рассчитаны точно  на  длину стопы,  поэтому фиксации в обуви   не требуют.   Полустельки, размер которых от мыска до середины стопы, а также  вкладыши, придется приклеивать, чтобы не ерзали  двусторонним скотчем. Однако,  есть исключения – модели из вспененного латекса,  не способные скользить.

В зависимости от обуви и  рекомендации врача,  приобретают  гибкие стельки, то есть мягкие,  или каркасные. Также стельки-супинаторы различают по корригирующим возможностям:

  • поперечные;
  • продольные;
  • комбинированные.

В некоторых случаях, а именно, при  пяточной шпоре,  диабетической стопе  и так далее, назначают силиконовые стельки. Стопу в своде они не поддерживают, а снижают болевые ощущения и амортизируют при ходьбе в силу  мягкости и упругости материала.

Особенности подбора

Серийный стельки следует выбирать тщательно, так как в противном случае они нарушат работу опорно-двигательного аппарата, будут причинять дискомфорт и боль.

Что касается продольного супинатора, то он должен обязательно находиться в положенном месте, поэтому при выборе следует ориентироваться не на  обувь, а  размер стопы.  Такое же правило действует и для комбинированных моделей.     В случае с поперечным супинатором важнее расположение «подушечки», так что допускаются варианты в размерах.  Большее тут зависит от того, как  отекают ноги,  высоты каблука и так далее.  Нужно примерить несколько стелек, чтобы определить, какая подходит лучше.  При покупке детских стелек нельзя брать их на вырост.

Если вы носите каблуки выше 4 см,  то вам подойдут  только мягкие стельки с поперечным супинатором. Дело в том, что нагрузка вследствие приподнятой пятки идет на  плюсневые косточки. Комбинированный вариант для «лодочек»  не подходит вообще, потому,  что тогда нога в туфле держаться не будет. В ботильоны на шпильке и просторные зимние сапоги отлично поместится продольно-поперечная бескаркасная гибкая  полустелька.

Открытая летняя обувь – босоножки, сабо, сандалии,  не дает возможности закрепить полустельку или полную. Поэтому на лето предлагается «Капля» - вкладыш-поперечник.  Если правильно вклеить, то стопа закроет   его полностью,  и  он совершенно не будет виден.  Чтобы правильно поместить такой супинатор, следует проконсультироваться с продавцом, но все-таки скажем: стелька должна находиться не под болящими от долгой ходьбы костями, а в углублении, поближе к середине стопы.