Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Польза массажа стоп ног

Польза массажа стоп ног

Точечный массаж ног – это самое популярное направл...

19 Июнь 2018

Отеки ног после загара

Отеки ног после загара

Многие ждут лета, для того, чтобы позагорать, отдо...

16 Июнь 2018

Коррекция формы ног

Коррекция формы ног

Ноги – это один из основных параметров определения...

05 Июнь 2018

Как позаботиться о красоте и здоровье но…

Как позаботиться о красоте и здоровье ног летом

Лето является временем, когда предоставляется возм...

31 Май 2018

Правильное измерение давления на ногах

Правильное измерение давления на ногах

За счет постоянной работы сердца, обеспечивается п...

21 Апр. 2018

На заметку

Диета против варикоза

06.11.15 14:37

Варикоз является патологическим состоянием, которое характеризуется истощением сосудистых стенок вен, что влечёт за собой их раздувание, удлинение, более того, имеет место образование  на них тромбов, в результате чего  кровоток приобретает не физиологичный характер.

Существует достаточное количество методик лечения указанной патологии, но  диета при варикозном расширении вен, во всяком случае, на ранних этапах развития болезни поможет избежать операции.  Вообще рациональное питание показано при любых заболеваниях, поскольку оно в принципе способствует очищению организма; устраняет нагрузку на всю кровеносную систему; восстанавливает кровоток в повреждённых участках.

Применение диеты при варикозе направлено на:  уменьшение вязкости крови;  укрепление и повышение тонуса сосудов; - избавление от лишнего веса;  снятие отёчности .

Какие же продукты показаны при варикозном расширении вен? К счастью, таких продуктов много, а, значит,  пациенты имеют возможность, находясь на диете, питаться вкусно и разнообразно.

Итак, при варикозе рекомендуется употреблять  целый ряд продуктов:

1. Нужно есть продукты, которые богаты клетчаткой, так, к примеру, речь идёт об употреблении зернового хлеба; пшеничной, ячневой и кукурузной каш;  овощей - моркови, цветной капусты, брокколи, спаржи и пр..

2. Говоря о воде, следует подчеркнуть её чрезвычайную важность в деле лечения варикозного расширения вен. Воды нужно пить много - примерно два литра в течение суток, однако для недопущения возникновения отёков, нужно ограничить  потребление соли.

3. Показано введение в рацион чернослива, изюма и кураги, которые способствуют разжижению крови.

4. Приправы в указанной диете представлены имбирём, тимьяном, куркумой, карри, поскольку они обладают способностью снижать вязкость крови, да и блюда с ними становятся вкуснее и ароматнее.

5. Ешьте побольше сырых овощей, делая из них разнообразные салаты с растительным маслом, яблочным уксусом, лимонным или клюквенным соками.

6. Очень приветствуется введение  в рацион водорослей - морских капусты и грибов, поскольку содержащиеся в них витамины и  минералы повышают упругость сосудов.

7. Показано применение орехов, фасоли и гороха, которые характеризуются большим содержанием растительного белка.

8. Диетологи советуют принимать каждый день по две-три столовые ложки растительных масел таких, как подсолнечное, оливковое, кунжутное, тыквенное, поскольку они богаты витамином  Е.

9. Показано применение пророщенной пшеницы, в которой в большом количестве содержатся антиоксиданты, очищающие организм от шлаков, оказывающие благотворное влияние на сосуды.

10. Диетологи советуют  введение  в рацион  фруктов и ягод, поскольку в них содержится больше количество витамина С, который просто незаменим в деле лечения варикозного расширения вен.

11. Ешьте рыбу и морепродукты в качестве источников белка.

Вот такая простая и вкусная диета поможет вам в борьбе с варикозом!


Диета при варикозе от врача