Поиск по сайту
Видео
Болезни ног
Травматология и ортопедия
Растяжка ног
Новости
Позаботьтесь о своих ногах с помощью эти…

Зимние месяцы могут нанести ущерб вашим ногам. Моз...
01 Июль 2022
Кому и когда нужны спортивные наколенник…

Занятия спортом – это нередкий источник травм. Осо...
27 Март 2020
Восковая эпиляция: особенности и преимущ…

Современная мода такова, что исключает наличие как...
07 Фев. 2020
На заметку
Почему болят мышцы ног? |
06.11.15 14:33 |
Существует несколько причин, провоцирующих появление этих, мягко говоря, не очень приятных ощущений: 1. Чаще всего боли в ногах одолевают людей, которые время от времени активно их "нагружают", вот перегруженным мышцам и приходится "бунтовать", поскольку в такие моменты они испытывают нужду в дополнительном питании, и потом при значительной физической нагрузки имеет место скопление в мышцах молочной кислоты, которая тоже провоцирует появление болевых ощущений в натруженных мышцах ног. Что делать в такой ситуации? Ну, конечно же, прежде всего, обеспечьте себе и своим ногам отдых, поэтому ничего действенней и приятней постельного режима вы не придумаете. Хотя можно попробовать снять болевые ощущения посредством настоя мыльника лекарственного, для приготовления которого нужно одну чайную ложку его корня залить холодной водой. Затем по истечению часа смените воду, через такой же период придётся залить растительное сырьё стаканом кипятка. Будущее лечебное средство нужно настаивать четыре часа. Полученный настой принимайте по три раза в течение дня после приёма пищи. 2. Нередко мышечные боли в ногах возникают вследствие стресса, который может "одолевать" человека достаточно долга. Эмоциональное напряжение влечёт за собой и сильное напряжение мышц вплоть до появления спазмов. Если речь идёт именно о таких болях, то человек должен время от времени стараться расслабить мышцы, к примеру, с периодичностью раз в течение двух часов.
|