Сайт про ноги

Новорожденному обязательно назначается ежедневный массаж, который в силах выполнить даже сама мамочка. Нежность маминых прикосновений доставляет крохе истинное удовольствие. Мамины руки помогают ребенку в развитии и заставляют реагировать весь организм малыша. Возможно, мама уже пробовала делать массаж, на подсознательном уровне ее руки прикасались к ребенку поглаживающими движениями.

Если ребенок егозит ножками, значит, его беспокоит животик, вот тут и приходит смекалка погладить больное место, дабы успокоить неприятные ощущения. Внезапный плач малыша сигнализирует беспокойство, родители тут же стараются приласкать малютку и погладить по головке, по ножкам, спинке. Вы выбрали правильный путь в решении проблем! Не забывайте делать это каждый день, соблюдая рекомендуемые правила массажа ножек.

Где и когда

Массажные упражнения делаются перед кормлением утром и в дневное время. Малыш еще беззащитен, ощущает зябкость, поэтому для массажа освободите место в самом теплом помещении. Очень удобно делать массаж на столе или пеленальном столике. Для смазывания тело приготовьте масло или лосьон для детей и фланелевую пеленочку, чтобы запеленать после разогрева.

Когда вы хотите сделать ребенку массаж, не приступайте к этой процедуре, если нет настроения, вы пережили какой-то стресс, не выспались или устали. Ребенок очень чувствителен к нервам и настроению родителей. В голове должны быть только положительные эмоции и доброжелательные мысли. Включите детские песни или спойте свою, при этом обязательно улыбайтесь. Успокоить ребенка легко ласковыми словами, говорите о любви и счастье. Процедура продолжается от 15-25 минут.

Техника последовательного разогрева

Начинается разогрев с ручек, что помогает расслабить мышечную систему. Большим пальцем держите кроху за ладошку, а всей рукой делайте поглаживания верхней части руки ребенка. При этом вторая рука массажирует плечо и медленно опускается к запястью (5 раз повторить). С задней стороны ручки промассируйте аналогичным способом. Не переживайте что ребенок скован, до 3-х месяцев тело находится в напряжении в тонусе, но постепенно гипертонус снизится.

Маленький эмбриончик в животике находился в полусогнутом состоянии, поэтому если в массаже будут использованы такие движения, малышу понравится. Возьмите одной рукой малютку под головку, а второй обхватите ножки и ручки. Подтяните ножки к груди и сделайте покачивающие движения. Особенно хорошо использовать эту позу при капризах и плаксивости.

Вот, наконец, дошли и до ножек, которые не совсем еще окрепли. Возьмите рукой пяточку крохи и проведите пальцев цифру восемь. Погладьте стопы и коленки, постепенно переходя на пятки и пальчики, нажимая на нервные окончания (повторите поглаживания 5 раз).

Улучшить процесс пищеварения поможет массаж живота. Нанесите на свои ладони масло и поглаживайте животик сверху и сбоку по часовой стрелке. Во время массажа не следует сильно давить на живот. Когда у ребенка кишечные колики массажные движения делаются с чередованием рук. Ножки сгибайте в коленях и прижимайте к животику (повторить 3 раза). Пуповина зарастет быстро, если каждый день малышу массировать согнутым указательным пальцем место вокруг пуповины.

Ножки в области тазобедренного сустава массажируются для профилактики дисплазии. Согните их в коленках и начинайте разводить в разные стороны. Эти упражнения делаются и на животике таким же образом. Суставы еще не разработаны, поэтому высокий риск заболевания дисплазией, но своевременный массаж избавит вас от этого недуга.

Уделить внимание необходимо и спине, правильная осанка залог здоровья и крепости мышц спины. Начинается массаж спины от шеи к попке малыша, а затем от поясницы и по бокам. В последнюю очередь массируйте плечи. Гимнастический мяч придет на помощь в детском массаже. Огромный мячик доставит безумную радость ребенку, а упражнения на нем можно выполнять несколько раз за день.