Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Польза массажа стоп ног

Польза массажа стоп ног

Массаж точечного типа приобрел достаточно большую ...

24 Нояб. 2017

Болезни ног

Болезни ног

Наши ножки находятся в постоянном движении, нагруз...

15 Нояб. 2017

Номидол от грибка ногтей

Номидол от грибка ногтей

Реальным способом лечения грибка ногтей является в...

05 Окт. 2017

Как бороться с усталостью ног

Как бороться с усталостью ног

Так уж получается, что ритм жизни современного чел...

20 Сент. 2017

Лечение варикозного расширения вен метод…

Лечение варикозного расширения вен методами лазерной медицины

Варикозное расширение вен на ногах встречается оче...

11 Сент. 2017

На заметку

Массаж и лечебная гимнастика при искривлении ног у ребенка

03.12.14 10:59

Владение ровными ногами всегда считалось показателем красоты. Конечно же, такому мнению больше подвержены представительницы прекрасного пола. По крайней мере, с тех пор, как они сняли больные платья, скрывающие секреты строения ног до самых пяток. Но и мужчин-обладателей колесообразных ног тоже комплиментами не балуют. Но ведь и это не самое главное. Пережив переходный возраст и проблемы, связанные с восприятием нас сверстниками, мы узнаем, что любое отклонение опорно-двигательного механизма сопровождается еще и недугами разной степени, болезненными ощущениями.

А искривление ног чревато плоскостопием, заболеваниями суставов, искривлением позвоночника. Поэтому не стоит медлить с лечением такого симптома. И хотя кажущиеся кривыми ножки ребенка могут казаться таковыми до 5-тилетнего возраста, а после прийти в норму. Но все же лучше заранее начать если не лечение, то профилактику возможных отклонений.

Деформация ног может быть разной: вальгусной – Х-образной и варусной – О-образной.

Если у ребенка Х-образное искривление ног

Само название говорит за себя. Х-образная деформация выглядит, как буква «Х». Вам нужно поставить ребенка на ровную поверхность и попросить соединить ножки вместе, есть расстояние между его голенями больше пяти сантиметров, стоит спохватиться.

Также обратить внимание на состояние детских ножек стоит в том случае, если ребенку диагностировали рахит, если им были перенесены травмы коленных суставов или их болезни, а также недуги и деформации, связанные со стопами.

В связи с чем, мнение о врожденности кривых ног ложно. Это приобретенный недуг, очень часто развивающийся еще совсем в раннем возрасте. Когда ребенок делает свои первые шаги, это огромная нагрузка на его опорно-двигательную систему. А если при этом он имеет весомые габариты – родителям следует проявлять осторожность. И уж тем более насторожиться нужно, если ребенок жалуется на боли в коленных суставах или ногах или быстро устает при ходьбе.

Приучать ребенка к лечебным процедурам следует ненавязчиво, в игривой форме, но на регулярной основе. На протяжении всего дня родители должны следить за тем, как ребенок ходит и даже стоит. Юнцу с деформацией ног категорически нельзя подолгу выстаивать с расставленными ногами. Стойка должна быть подобно армейской выправке! А подобранные вами игры не сильно подвижными или по крайней мере не долгими. Лучше отвести ребенка в спортзал с тренажерами или приобрести такой уголок себе домой. Положительно на лечении сказываются занятия на шведской стенке, гимнастических лестницах и трапециях. А также купите чаду велосипед и отдайте на плавание. И так как данный недуг связан с детскими ногами, то огромную роль в развитии ребенка и вылечивании его деформации играет обувь. Она должна быть, как минимум, из натуральных материалов с жесткими задниками и подошвой. В зависимости от степени болезни врач-ортопед может рекомендовать ортопедические стельки и специализированную обувь со скошенными во внутрь каблучками.

И конечно же, положительный эффект при многих заболеваниях и для общего тонуса организма дает ходьба босиком. По дому, по травке и камням, по песку, по специальным массажным коврикам и так далее.

Лечение массажем

Одним и основных составляющих эффективного лечения деформации ног являются массажные процедуры по всей области позвонка и нижних конечностей.

  • Кладем ребенка на живот и начинаем с массажа спины – ее поглаживания, растирания, пиления ребром ладони и разминания. Поглаживание также выполняется в окончании массажных процедур и после каждого интенсивного «разогрева».
  • Следующим этапом должна стать поясница. Ее мы также поглаживаем, растираем и разминаем. В данной области стоит воздержаться от чрезмерных нажатий, так как в этой области находятся жизненно-важные органы.
  • От поясницы следует плавно перейти к ягодицам, растирка и разминка которых может сопровождаться похлопываниями и поколачиваниями, ребром ладони изображается рубление. В начале и в конце не забывайте поглаживать кожу ребенка.
  • Массирование бедер выполняется как бы наискосок – от коленной ямочки к верху. Также, как и в предыдущих случаях бедренную часть следует размять, растереть и «порубить», завершая все приятными поглаживаниями.
  • Следующие на очереди голени, которые должны лежать на маленькой подушке. Поглаживаем, растираем и массируем от аххилова сухожилия вверх к колену. На внутренней стороне выполняем поколачивания, на внешней – встряхивания и легкие потягивания голени. При этом можно пощипывать и растирать внутреннюю часть коленного сустава, подтягивая ножку к середине.
  • Затем пощипываем аххилово сухожилие, растираем и массируем стопы, заканчивая все поглаживаниями.
  • Затем ребенка следует перевернуть на спину и массировать переднюю часть бедер легкими поглаживаниями и растираниями.
  • Лишь легким массированием и поглаживанием следует ограничиться и на передней части голени.
  • Круговыми движениями массируется коленный сустав, производятся точечные массирования в его ямочках.
  • Завершается массаж массированием стоп в верхней их части. Направление также от пальцев вверх. И еще раз не забывайте про поглаживания после каждого этапа массажа.

Если у ребенка О-образная деформация

Данное искривление также легко определяется визуально согласно своему названию. При соединении ног ребенка между коленями наблюдается значительный промежуток. И причины его возникновения также связаны с заболеванием рахитом, избыточным весом малыша и при раннем вставании на ножки или попыток ходьбы.

В этом случае ребенок лишен возможности полностью разгибать ножки в коленном суставе, появляется искривление позвоночника и сколиоз, развивается косолапее, искривляются также кости голени и в некоторых случаях – бедер. Поэтому нельзя нагружать ребенка раньше времени собственным весом, нельзя ставить его на ножки пока он сам не проявит попыток к этому. Нужно давать ему возможность для ползания на просторах пола, а не в ограниченном пространстве кроватки или манежа.

Те же требования выдвигаются и по отношению к обуви. Приветствуется хождение босиком и конечно гимнастика и специальные массажи. Их нужно применять в обязательном порядке около 20 сеансов с перерывом в две-четыре недели.

Массаж, применяемый при О-образной деформации ног мало отличается от вышеописанного. Следует лишь обратить внимание, что при разминании спины производить растирку следует вверх к шее и подмышечным зонам. А во время массирования коленного сустава выполняется растирка и разминка сустава при помощи сдвигов коленной чашечки вдоль и поперек.

Также как и в первом случае, ребенку с таким искривлением будут полезны занятия плаванием, ползание на четвереньках и детский транспорт с педалями.

При этом после массажных процедур и в одном и в другом случае хорошо заниматься гимнастикой. А это:

  • Сгибание и разгибание ног в коленях. Самостоятельно либо же с вашей помощью.
  • Вращение стопами.
  • Поднятие ног вверх и потягивание пальцами до чего-нибудь. Это упражнение еще иногда называют «березкой».
  • Известный подтягиватель мышц живота – велосипедик.
  • А также при Х-искривлении – ходьба по узкой досточке или полосе, при О-искривлении – по нарисованной елочке, а точнее по ее веткам с выправкой внутренней ступни наружу.
  • Для Х-искривлений также полезно сидение в позе «лотоса» или «по-турецки».
  • В обоих случаях можно попросить ребенка дотянуться ногами до какого-либо предмета, игрушки и постараться захватить его. Например, карандаши пальцами ног.
  • Ходим на цыпочках и носочках, на обеих сторонах стоп поочередно.

Для того чтобы малыша было проще приучить к лечебным процедурам, вам придется учить стихи, петь песни и кривляться, в конце концов. Но ведь это не цена для красоты и здоровья вашего ребенка.