Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Фиброма на ноге. Причины возникновения и…

Фиброма на ноге. Причины возникновения и методы лечения

Наши ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, в связ...

22 Июнь 2017

От чего могут болеть ноги у пожилых люде…

От чего могут болеть ноги у пожилых людей

Так уж сложилось, что по мере старения человек обр...

16 Июнь 2017

Красивые ступни ног без секретов!

Красивые ступни ног без секретов!

Когда лето уже в самом разгаре, хочется быстро при...

14 Июнь 2017

Борьба с подагрой

Борьба с подагрой

Заболевание подагры предусматривает воспаление сус...

11 Июнь 2017

Профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия

Родиться абсолютно здоровым человеком – это мало. ...

08 Июнь 2017

На заметку

Синдром постоянно мёрзнущих ног

26.10.14 00:00

У каждого человека в окружении есть такие люди, у которых ноги замерзают вне зависимости от погоды.

Это вызывает беспокойство близких, ведь такой симптом может свидетельствовать о наличии определённых заболеваний.

Разберёмся в причинах.

Причины, по которым возможно постоянное замерзание ног:

  1. Физиологические особенности. У некоторых людей в части ног может быть от природы небольшая мышечная масса  и жировая прослойка, которые помогают сохранять тепло. Это не является проблемой: таково строение организма.
  2. Регулярное, при любой погоде и в различных условиях ощущение холодных ног. Такие симптомы свидетельствуют о неполноценном капиллярном кровообращении. Что может служить этому причиной:

- Нарушение кровообращения в организме, сосудистая дистония, проблемы с сердцем. Помимо холодных ног в таком случае может быть и проблемы с переносимостью физических нагрузок, отёк ног к вечеру.

- Наличие варикозного расширения вен. Причиной является местное нарушение кровообращения. Помимо основных симптомов, добавляется боль в голенях при длительной ходьбе и её облегчение при нахождении ног в горизонтальном положении.

- Ослабление деятельности щитовидной железы. Признаками данной проблемы также могут являться аритмия, жирность волос, ломкость ногтей, понижение температуры тела.

  1. Сбой в передвижении сигналов по вегетативной системе нервных окончаний в нижней части тела. Проверить наличие этой проблемы у себя достаточно просто: достаточно уколоть себя в верхнюю часть бедра или в кожу стоп. Если чувствительность в этих местах снижена, это часто означает начальные признаки развивающегося сахарного диабета или нарушений функции щитовидной железы.

В данном случае необходимо обследоваться у эндокринолога для исключения возможных заболеваний и пройти УЗИ сосудов ног.

  1. Часто нарушение  кровообращения ног может быть связано с низким или наоборот высоким кровяным давлением. Низкое давление не обеспечивает достаточного кровоснабжения конечностей, а высокое становится, как правило, последствием закупорки сосудов холестерином, что затрудняет приток крови к ногам.
  2. Нервное перенапряжение. Чувствительные люди в периоды нервных переживаний часто ощущают холод в ногах. Помочь в решении данной проблемы может приём успокоительных сборов, травяных чаёв, мягких успокаивающих препаратов.

Способы, позволяющие справиться с холодными ногами:

  • Сбалансируйте свой рацион: употребляйте больше продуктов для укрепления сосудов и капилляров.
  • Принимайте витаминные комплексы, в особенности для укрепления сосудистой системы. Обогащайте свой рацион витамином С.
  • Приобретайте удобную обувь.
  • Больше ходите пешком.