Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Болезни ног. Stop!

Болезни ног. Stop!

Наши ноги ежедневно поддаются нагрузкам. Вместо то...

09 Авг. 2017

Первые шаги: самые распространенная орто…

Первые шаги: самые распространенная ортопедическая проблема у детей

Как приятно наблюдать за людьми, которые шагают ле...

08 Авг. 2017

Пяточные шпоры: симптомы, причины, лечен…

Пяточные шпоры: симптомы, причины, лечение

Это довольно распространенное заболевание среди же...

30 Июль 2017

Минифлебэктомия – эффективное лечение ва…

Минифлебэктомия – эффективное лечение варикозного расширения вен нижних конечностей

По статистике, около 90 % женщин и более половины ...

28 Июль 2017

Если весь день на ногах...

Если весь день на ногах...

Большинство профессий на сегодняшний день предусма...

26 Июль 2017

На заметку

Синдром беспокойных ног: причины и лечение

25.10.14 00:00

Заболевание со странным названием «синдром беспокойных ног» часто становится причиной расстройства сна у людей. Человек не может заснуть от ощущения ползанья мурашек, ему кажется, что ноги заливаются кипятком или напротив, чувствуется холод в ногах, есть желание пошевелить ногами, или же человек не знает, куда положить ноги.

Эти неприятные ощущения происходят в стопах и голенях. Все это мешает уснуть. Трагизм ситуации заключается в том, что при обследованиях ничего не выявляется. Не обнаруживается биохимических изменений, а также изменений на МРТ головного и спинного мозга.

Т.е. обследования показывают, что всё в порядке, но в то же время, человек годами и даже десятилетиями нормально не спит. Особенно это встречалось раньше, когда не было адекватных препаратов.

Как проявляется синдром беспокойных ног

Когда человек спит, его мозг бодрствует. В этот момент человек совершает огромное количество движений, он может шевелить ногами и глазными яблоками. У большинства людей, это не вызывает просыпания, но есть такие пациенты, для которых синдром беспокойных ног становится болезнью.

Есть 2 группы пациентов. Одни просыпаются ночью от того, что у них в ногах возникают неприятные ощущения. На медицинском языке эти ощущения называются парестезией и дизестезией, т.е. болезненные ощущения или двигательная активность. У одной группы это носит идиопатический характер, т.е. когда нет других болезненных причин.

Такие проявления имеют наследственный характер. Некоторые врачи говорят, что отчасти это слабое проявление паркинсонизма. У второй группы пациентов, синдром беспокойных ног, является именно синдромом. Во-первых, этим могут страдать около трети беременных женщин, во-вторых, это люди с дефицитом железа, даже без развития анемии, в-третьих, это те, у кого есть уремия.

Решение проблемы

Для противостояния синдрому важно чтобы в организме не было дефицита железа. Если пациент относится ко второй группе, то ему полезно больше двигаться, особенно в вечернее время. Это могут быть пешие прогулки или катание на велосипеде. Все это будет способствовать уменьшению проявлений данного синдрома.

Кроме того, важно разработать ритуал отхождения ко сну. Доказано, что люди с холодными ногами переносят синдром в большей степени болезненно, чем те, у кого ноги теплые. Потому перед сном рекомендуется сделать контрастный душ для всего тела или контрастную ванну для ног. Закончить процедуру нужно горячей водой.

Важно:

  • синдром беспокойных ног может быть проявлением сахарного диабета, который никак больше не проявляется;
  • любые алкогольные напитки, а также кофе и курение усугубляют протекание синдрома беспокойных ног.