На заметку
Почему сводит ноги |
| 15.10.14 00:00 |
|
Первая причина судорог ног Одной из наиболее частых причин появления судорог ног, является потеря калия и магния у людей, которые принимают мочегонные препараты. Их могут принимать при сердечной недостаточности, для лечения высокого артериального давления, а молодые женщины для похудения. Если говорить медицинским языком, то вымывание калия и магния приводит к нестабильности мембраны возбудимых тканей (нервных тканей, мышц). Это в свою очередь вызывает выход кальция внутримышечной клетки, и возникают такие сокращения. Как противостоять судорогам ног Когда при болезнях сердца врачи назначают мочегонные препараты, их цель – вывести натрий, который задерживает воду и поднимает давление, а потеря калия и магния – это вторичный побочный эффект мочегонных препаратов. Для того чтобы противостоять этой проблеме, нужно потреблять продукты, богатые калием и магнием. К ним относятся арбуз, шоколад, бананы, орехи и гречневая каша. Кроме того, можно употреблять калий и магний в таблетках. Вторая причина Другой причиной судорог ног является болезнь под названием джексоновская эпилепсия. Это заболевание характеризуется тем, что судорога может начинаться с ноги, с первого пальца, потом она распространяется на лицо и на руку. Бывает и в обратном порядке – с первого пальца руки, потом на лицо и на ногу.Возникает это следующим образом: в головном мозге происходит возбуждение, которое распространяется по кругу. Это может говорить о том, что либо у человека растет опухоль в зоне головного мозга, либо есть сосудистая аневризма, которая растет и сдавливает эти зоны. Т.е. так чаще всего проявляется патология головного мозга. Поэтому, если вы столкнулись с такими судорогами, нужно немедленно обратиться к врачу. В наше время есть способ быстрого приостановления заболевания с помощью хирургического вмешательства. Третья причина Еще одной причиной, по которой может происходить судорога – недостаток витамина D. Всем рекомендуется сдать анализ на дефицит витамина D, хотя у подавляющего большинства жителей России имеется недостаток в этом витамине, т.к. в нашей стране 9 месяцев нет солнца. Какая связь между дефицитом витамина D и судорогами? Витамин D способствует правильному всасыванию кальция, при дефиците которого и возникают судороги. Помните, что кальций нужен не только для формирования костей, но и для нормального функционирования мышц. |
Каждый сталкивался с такой проблемой, когда сводит ноги. Но чаще всего это бывает у тех, кому больше 55-60 лет. Это очень серьезная проблема, которая людей изводит, но т.к. умереть от нее нельзя, то все пытаются справиться с ней самостоятельно.