Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Правильное измерение давления на ногах

Правильное измерение давления на ногах

За счет постоянной работы сердца, обеспечивается п...

21 Апр. 2018

Сыпь на ногах

Сыпь на ногах

Для того чтобы лечение было эффективным, следует в...

07 Апр. 2018

Как помочь своим ножкам при усталости?

Как помочь своим ножкам при усталости?

На сегодняшний день, довольно остро стоит вопрос о...

21 Март 2018

Витаминные комплексы для здоровья сустав…

Витаминные комплексы для здоровья суставов

Ищете информацию о витаминных питательных вещества...

25 Фев. 2018

Врачами были названы главные причины бол…

Врачами были названы главные причины болевых ощущений в ногах

Сильная боль в ногах, периодически беспокоит каждо...

21 Фев. 2018

На заметку

Как выбрать спортивную обувь

06.10.14 00:00

Если Вы ищите спортивную обувь, то желательно ознакомиться с несколькими рекомендациями, которые позволят Вам правильно выбрать кроссовки для тех или иных целей.

Естественно, в каждом магазине работают консультанты, которые быстро подберут Вам обувь для бега или для игры в баскетбол. Но они не могут знать строения Вашей ноги, и часто их выбор оказывается не совсем профессиональным.

Для того чтобы определить особенность стопы, можно провести специальный тест. Нужно взять несколько листков бумаги, уложить их на ровную поверхность, намочить ноги и пройтись по листкам мокрыми ногами.

Посредством этого теста Вы сможете получить отпечаток ступней, которые и расскажут об особенностях строения Вашей стопы.

Особенности ступней

Если на бумаге остался полный отпечаток стопы, то это говорит о плоскостопии и низком подъеме. Кроме того обратите внимание на то, скашивалась ли Ваша обувь внутрь. Если да, то остановите выбор на модели кроссовок, которые по внутреннему краю будут иметь уплотнения или дополнительные выступы. Они предназначаются для равномерного распределения нагрузки на обувь в случае плоскостопия.

Если на бумаге остался след от пятки и носка, который соединен полоской, то это свидетельствует о высоком подъеме. Обратите внимание на старую обувь, которая, скорее всего, будет сношена с внешней стороны. Выбрать кроссовки для такой стопы будет легко. Нужно подобрать модели, которые имеют мягкую прокладку подошвы.

Если же на бумаге остался след, без каких либо особенностей, то выбрать кроссовки будет очень просто.  Можно остановиться на моделях, в которых нагрузка на ступню будет распределяться равномерно.

Нюансы при выборе спортивной обуви

Полнота. Это понятие является достаточно важным при выборе обуви. Обладателям узкой стопы будет неуютно в стандартной обуви, и наоборот, обладателям полной стопы, в стандартной обуви будет некомфортно. Поэтому перед покупкой важно примерить кроссовки или бутсы. Спортивная обувь не должна жать в объеме и болтаться на ноге.

Нельзя покупать обувь, которая будет впритык большому пальцу. В таких кроссовках невозможно будет  бегать.

Важным этапом при выборе обуви является ее примерка. Желательно делать это вечером с использованием носка. К вечеру нога каждого человека становится немного больше. А так как обувь для спорта практически не разнашивается, то ее нужно выбрать согласно точному размеру.

Если Вам нужно купить кроссовки для бега, купите именно такие модели, а скажем не универсальные. И еще один совет, на правильной спортивной обуви нельзя экономить, так как качество и удобство никогда не могут стоить дешево.