Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Народные средства для лечения ног

Народные средства для лечения ног

Для многих людей боль в ногах, к сожалению, не явл...

16 Окт. 2019

Массаж ног: основные особенности

Массаж ног: основные особенности

Массаж - древнейшая техника, которая позволяет про...

20 Авг. 2019

Что делать, если отекают ноги

Что делать, если отекают ноги

Далеко не каждый из нас понимает насколько важно з...

07 Июль 2019

Лечение грибка ногтей на лазерном аппара…

Лечение грибка ногтей на лазерном аппарате Cynosure PinPointe

Грибковое заболевание ногтей (онихомикоз) – это ин...

10 Май 2019

Лазерное удаление расширенных капилляров…

Лазерное удаление расширенных капилляров на ногах

Удаление лазером расширенных сосудов является безо...

27 Апр. 2019

На заметку

Как помочь своим ножкам при усталости?

21.03.18 23:25

altНа сегодняшний день, довольно остро стоит вопрос об усталости ног. Конечно, каждый человек знает о важности отдыха, о том, как важно соблюдать режим. Однако, в связи с динамичным ритмом нашей жизни, соблюсти все правила и рекомендации специалистов – задача не такая уж и простая. Ведь, по сути, если человек находится не на своем рабочем месте, то он решает другие важные дела. К тому же тот долгожданный отпуск, мы предпочитаем провести где-нибудь в Египте, Греции или той же Дании, а не дома на диване, давая отдых своим ногам.

На сегодняшний день, для многих людей активный отдых намного предпочтительнее пассивного. Особенно, когда перелеты в другие страны, к примеру, в Данию, стали намного проще! Компания МАУ предлагает cheap tickets to Denmark дешевые билеты в Данию, а также выгодные условия перелетов. Стоит также отметить, что компания организовывает удобную транзитную схему перелетов между Европейскими и Азиатскими странами, что позволяет расширить горизонты для путешествий.

Конечно, с такими выгодными условиями путешествий, мало кто предпочтет оставаться дома и думать о своем здоровье. Тем не менее, для того чтобы избежать множество проблем, связанных с заболеваниями ног, пожалуй, стоит задуматься хотя бы об элементарных способах снятия усталости ног:

1.    Контрастные ванночки. Одним из самых простых и эффективных способов купирования болей в ногах – это приготовить две емкости с горячей и холодной водой и поочередно опускать ноги то в холодную воду, то в горячую. Процедура должна продолжаться не более пятнадцати минут.

2.    Травяной настой. Также могут помочь ванночки из ромашки, шалфея и мяты. Для этого следует подержать ноги в теплом травяном настое, после чего обернуть их полотенцем и лечь спать.

3.    Спирт. Также расслабляющий эффект может оказать процедура растирания стоп и лодыжек спиртом.

4.    Массаж. С использованием специального крема против усталости ног, можно массировать стопы ног.

5.    Силиконовые стельки. Также, можно воспользоваться современными силиконовыми стельками, которые помогут уберечь ваши ноги от усталости и неудобной обуви. Особенно эффективен данный вариант для тех, кто выбирает обувь на каблуке.

6.    Кусочки льда. Отлично тонизирует также массаж с применением кусочков льда.

Как видите, существует много простых рекомендаций по предотвращению болевых ощущений в области ног. Для того чтобы они были эффективными, следует их выполнять ежедневно.