Поиск по сайту

Новости

Предыдущая Следующая

Лечение грибка ногтей на лазерном аппара…

Лечение грибка ногтей на лазерном аппарате Cynosure PinPointe

Грибковое заболевание ногтей (онихомикоз) – это ин...

10 Май 2019

Лазерное удаление расширенных капилляров…

Лазерное удаление расширенных капилляров на ногах

Удаление лазером расширенных сосудов является безо...

27 Апр. 2019

Компрессионные чулки - показания, подбор…

Специализированное белье представляет собой инстру...

26 Апр. 2019

Артроскопия коленного сустава: назначени…

Артроскопия коленного сустава: назначение и процедура

Проблемы с суставами - это достаточно частая пробл...

09 Апр. 2019

Как избавиться от боли в ногах

Как избавиться от боли в ногах

Ноги – важнейшая часть человеческого организма, о ...

22 Дек. 2018

На заметку

Как помочь своим ножкам при усталости?

21.03.18 23:25

altНа сегодняшний день, довольно остро стоит вопрос об усталости ног. Конечно, каждый человек знает о важности отдыха, о том, как важно соблюдать режим. Однако, в связи с динамичным ритмом нашей жизни, соблюсти все правила и рекомендации специалистов – задача не такая уж и простая. Ведь, по сути, если человек находится не на своем рабочем месте, то он решает другие важные дела. К тому же тот долгожданный отпуск, мы предпочитаем провести где-нибудь в Египте, Греции или той же Дании, а не дома на диване, давая отдых своим ногам.

На сегодняшний день, для многих людей активный отдых намного предпочтительнее пассивного. Особенно, когда перелеты в другие страны, к примеру, в Данию, стали намного проще! Компания МАУ предлагает cheap tickets to Denmark дешевые билеты в Данию, а также выгодные условия перелетов. Стоит также отметить, что компания организовывает удобную транзитную схему перелетов между Европейскими и Азиатскими странами, что позволяет расширить горизонты для путешествий.

Конечно, с такими выгодными условиями путешествий, мало кто предпочтет оставаться дома и думать о своем здоровье. Тем не менее, для того чтобы избежать множество проблем, связанных с заболеваниями ног, пожалуй, стоит задуматься хотя бы об элементарных способах снятия усталости ног:

1.    Контрастные ванночки. Одним из самых простых и эффективных способов купирования болей в ногах – это приготовить две емкости с горячей и холодной водой и поочередно опускать ноги то в холодную воду, то в горячую. Процедура должна продолжаться не более пятнадцати минут.

2.    Травяной настой. Также могут помочь ванночки из ромашки, шалфея и мяты. Для этого следует подержать ноги в теплом травяном настое, после чего обернуть их полотенцем и лечь спать.

3.    Спирт. Также расслабляющий эффект может оказать процедура растирания стоп и лодыжек спиртом.

4.    Массаж. С использованием специального крема против усталости ног, можно массировать стопы ног.

5.    Силиконовые стельки. Также, можно воспользоваться современными силиконовыми стельками, которые помогут уберечь ваши ноги от усталости и неудобной обуви. Особенно эффективен данный вариант для тех, кто выбирает обувь на каблуке.

6.    Кусочки льда. Отлично тонизирует также массаж с применением кусочков льда.

Как видите, существует много простых рекомендаций по предотвращению болевых ощущений в области ног. Для того чтобы они были эффективными, следует их выполнять ежедневно.